Recherche

En route vers toi

Extraits

ActuaLitté

Littérature étrangère

En route vers toi

Une broche en argent, une paire de lunettes tordue, une vieille règle en bois et des bottines à l'élégance désuète – quatre objets d'un autre temps viennent faire irruption dans la vie désenchantée de Hanna. Ce sont les derniers témoins de la passion clandestine de deux amantes, Signe et Anna, un siècle plus tôt, à la veille du combat pour le droit de vote des femmes en Suède. Intriguée, Hanna remonte obstinément la piste de ces objets qui sont pour elle devenus talismans. En 1906, dans la petite ville de Tierp, Signe lance un coup de pied dans un arbre. La jeune institutrice s'indigne de la différence salariale entre hommes et femmes, confirmée par la lettre qu'elle vient de recevoir de Stockholm. Lorsque la grande oratrice Brita Löfstedt arrive à Tierp avec l'envoûtante Anna à ses côtés, sa vie bascule. S'impliquant corps et âme auprès des suffragettes suédoises, Signe s'embarque aussi dans une aventure amoureuse dont elle n'aurait jamais pu imaginer la portée. Les désillusions d'aujourd'hui se heurtent aux passions d'antan dans cette fresque romanesque lumineuse. Avec une grande sensibilité et une intelligence critique redoutable, Sara Lövestam nous entraîne dans les méandres d'un amour impossible et une lutte politique qui n'a rien perdu de son actualité.

10/2016

ActuaLitté

Littérature française

En route vers ton coeur

Alexia est auxiliaire de vie dans une maison de retraite. Elle s'y est particulièrement liée d'amitié avec Victor, un résident, lequel lui confie un jour son secret : la femme de sa vie n'était pas son épouse, aujourd'hui disparue, mais Suzie, son amour de jeunesse. Toutes ces années, il a rêvé de la revoir. Alors quand Alexia apprend qu'elle est licenciée pour raisons économiques, elle décide d'exaucer le rêve de Victor et élabore un plan pour lui faire quitter l'Ehpad grâce à l'aide de ses amis les plus chers. Commence alors une virée un peu folle, une cavale où scintillent espoir, bonne humeur et complicité entre un vieux monsieur et des jeunes gens émus par cette nostalgique romance.

01/2024

ActuaLitté

Esotérisme

Les flammes jumelles. En route vers soi

Le guide pour vous accompagner dans votre cheminement de flammes jumelles Lorsque la Source crée une âme, elle peut décider de la scinder en deux polarités. C'est de là que naissent les Flammes Jumelles. Une même âme pour deux entités qui vont s'incarner sur Terre (dans deux corps différents) afin d'expérimenter différentes expériences et émotions au travers d'épreuves et de défis qui permettront ainsi à l'âme d'acquérir des sagesses dans l'amour divin, dans l'amour inconditionnel et dans l'amour universel. Au moment de la rencontre de deux flammes, si ce moment arrive, il existe une reconnaissance que l'on appelle " reconnexion ". Les deux polarités ressentent le réveil d'une émotion très intense, qui n'est pas forcément liée à la passion ou à une attirance physique. Les deux flammes sont éveillées à la profondeur d'un lien (non expérimenté auparavant) énergétique et spirituel qu'ils ressentent au plus profond d'eux-mêmes et qu'ils ne peuvent expliquer par la raison. Il s'agit plus d'une évidence que l'autre est " SOI ", que l'autre est une part de nous-même, notre miroir complémentaire, nous amenant à percevoir une forme de complétude en étant en sa présence, enfin réuni et enfin complet. Cet ouvrage se veut être porteur d'informations sur le processus d'éveil et de conscience des Flammes Jumelles tout en proposant des ateliers, des informations permettant de dépasser les plus grands défis qui se présentent pendant ce parcours.

10/2021

ActuaLitté

Lecture 9-12 ans

En route vers Bagdad

Au VIIIe siècle après Jésus-Christ, Majid, jeune pêcheur investi d'un pouvoir surnaturel, part à Bagdad chercher un remède pour sauver son père. Survivre aux dangers des marais, du désert et de l'immense capitale, changera sa vie, à jamais... Ce roman d'aventure est un témoignage épique des mille et une découvertes scientifiques, survenues au sein de la civilisation arabe, il y a douze siècles.

04/2019

ActuaLitté

Littérature française

En route vers Shakti

C'est l'histoire d'un mec, pétri de jalousie, qui pète un câble, et sa douleur va le pousser au pire, puis à une longue fuite qui l'amènera jusqu'à la plage d'Essaouira, puis dans un cabanon où il se morfondra. Libéré il ne sait comment, il va poursuivre son chemin et son voyage pour arriver sur l'île Maurice, dans un temple tamoul dans lequel il rencontrera Shakti, celle qui anime, celle qui propulse, celle qui va de l'avant, celle qui donne du coeur au ventre, celle qui donne de l'appétit, celle qui donne la vie, en donnant son corps à Shiva...

09/2015

ActuaLitté

Littérature étrangère

En route vers Okhotsk

"Loin d'ici, voilà mon but !" écrivait Kafka. Otto, le médecin qui a les pieds sur terre, planifie un voyage sur les traces d'un bonheur évanoui. Il rêve de nature et de grands espaces. Sophie, mère divorcée, imagine parfois trouver la liberté dans la toundra. Therese, déjà un peu hors d'elle, s'éparpille et se répand pour combler le vide qui se creuse dans son esprit. Toutes deux sont amoureuses de Robert, alias Mischa Perm, auteur d'En route vers Okhotsk. Robert semble tout droit sorti des romans d'Enrique Vila-Matas : il ne veut plus, ne peut plus écrire, sa Sibérie est intérieure. Récit de voyageurs sans voyage, En route vers Okhotsk invite à renouer avec le monde et donne une belle légèreté à ce thème universel de la littérature qu'est la disparition de soi.

02/2018

ActuaLitté

Littérature francophone

En route vers nowhere

Ete 1996. Sara et Sébastien, dix ans, se rencontrent à la cantine du camping où ils passent leurs vacances. Une slush lime-framboise bleue et un gel de cerveau plus tard, une amitié naît. Plusieurs années après, en quatrième secondaire, ils se retrouvent par hasard à la même école et renouent avec leur complicité d'enfance. Eté 2007. Sara et Sébastien partent pour un road trip au volant de Lucette, une voiture délabrée qui ferait le bonheur d'un ferrailleur. Au cours des onze dernières années, leur relation d'amitié a flirté avec l'ambiguïté et les malentendus, au grand regret de leurs familles et de leurs amis, convaincus qu'ils sont faits l'un pour l'autre. En quête d'aventure, les deux jeunes adultes ignorent encore que bien des surprises les attendent au détour du chemin. En route vers nowhere est un roman d'amitié nourri aux poutines de casse-croûte et arrosé de café imbuvable de station-service. Une épopée romantique malgré les odeurs de bière tablette et de corps qui transpirent sous la canicule d'été. Une histoire du temps des compilations gravées sur CD et des cellulaires pas très intelligents.

07/2023

ActuaLitté

Communication interpersonnelle

L'ANDC. La route vers soi et vers les autres

Ce livre s'adresse à toutes les personnes qui cherchent des moyens efficaces pour améliorer la qualité de leur relation avec elles-mêmes et avec les autres et qui veulent apporter un soulagement à la souffrance humaine. Il s'adresse en particulier à tous les aidants qui oeuvrent dans les domaines de la psychologie, de l'éducation et de la santé. Dans cet ouvrage, Colette Portelance présente et décrit en trois étapes l'Approche non directive créatriceMD qu'elle a créée. Elle raconte d'abord le parcours de vie qui l'a amenée à la création de son approche. Elle reconnaît les grands maîtres qu'elle a connus et qui l'ont influencée. Elle situe ensuite l'ANDCMD dans le cadre des courants de la psychologie contemporaine. Finalement, elle consacre la plus grande partie de son ouvrage à développer les multiples caractéristiques qui font l'originalité d'une approche dont la réputation repose sur la formation et la compétence des nombreux spécialistes qui la pratiquent tant au national qu'à l'international.

04/2024

ActuaLitté

Divers

En route vers l'inconnu, tome 2. En route vers l'inconnu

Réédition reliée des anciens albums souples au format à l'italienne. Des souvenirs pour petits et grands. Dans la forêt où ils habitent, Sylvain et Sylvette vivent joyeusement entourés de leurs amis les petits animaux. Mais leurs ennemis de toujours, l'ours, le renard, le loup et le sanglier, complotent contre eux. A partir de 6 ans. A propos de Maurice Cuvillier : Maurice Cuvillier, né à Dormans en 1897, est le créateur, scénariste et dessinateur des personnages de Sylvain et Sylvette. Ses petits héros seront ensuite repris par J. -L. Pesch, Claude Dubois, Pierre Chery et Bérik. Il meurt en 1956 en laissant ses droits d'auteur à une association pour infirmes.

10/2003

ActuaLitté

Poches Littérature internation

En route vers l'ouest

" Trois grandes nouvelles, dont l'un nous rend le mythique Chien Brun, rappellent, deux ans après La Route du retour, la puissance de l'un des plus grands écrivains américains d'aujourd'hui. " Annie Coppermann - Les Echos " Rendez-vous du côté du lac Supérieur, puis sur les ramblas de Barcelone en compagnie de personnages en rupture de ban, des vagabonds qui, de l'ironie et du détachement, ont fait un art de vivre. Leur fréquentation est hautement recommandée. " André Clavel, L'Express Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Brice Matthieussent

05/2001

ActuaLitté

Histoire de France

En route vers les sixties

Les années 50, cela commence avant 1950 et cela se termine après. Pierre Stéphany les fait débuter la veille du débarquement allié et les terminent au lendemain des grèves de 1960. entre les deux dates, il y a toute un époque. Les grands événement et les petits. La guerre de Corée, l'affaire royale, le drame congolais, l'Exposition de 1958, la tragédie de Marcinelle, la naissance de l'Europe, mais aussi le premier disque d'Elvis Presley, le premier numéro du Journal Tintin, la création de Playboy et une 4CV euphorique franchissant le milieu du siècle en consommant aux kilomètres 6 litres d'essence à 3, 25 BEF. Un jour, ce milieu du siècle qui a l'air d'hésiter entre deux âges, de balancer un moment encore, l'oeil dans le rétroviseur, avant de sauter à pieds joints dans la modernité, s'appellera peut-être la belle époque. C'est pour cela, et pensant que beaucoup de gens qui me ressembleront autont peut-être envie de s'en souvenir, que Pierre Stéphany a eu envie de le raconter.

07/2018

ActuaLitté

Cahiers de vacances

En route vers la maternelle

Grâce aux deux cahiers d'activités, aux cartes éclair, à l'affiche géante de coloriage et aux 40 autocollants, l'enfant se familiarisera avec les notions de base de maths et de français tout en s'amusant. Le feutre est effaçable, ce qui lui permettra de s'entraîner encore et encore. Un outil indispensable pour une rentrée à la maternelle réussie !

08/2020

ActuaLitté

Documentaires jeunesse

En route vers la préhistoire !

Louis et Louise décident de remonter le temps et de partir à la découverte de la vie à l'époque de la préhistoire. Ils vont ainsi faire connaissance avec les hommes de Cro-Magnon et découvrir leurs habitudes quotidiennes (la vie au campement, la maîtrise du feu, la chasse, l’art pariétal…). Écrit sur le ton d’une amusante enquête, ce livre de 24 pages + un dépliant recto verso, est illustré de manière réaliste, avec des emprunts à la BD. Le livre, écrit sous la forme d'une aventure, décrit le voyage des deux enfants et leur rencontre avec les hommes préhistoriques. Un dépliant de 6 volets recto verso complète les connaissances en mettant en valeur les éléments documentaires abordés dans le récit. Au recto, des saynètes détaillent la vie quotidienne des hommes de Cro-Magnon (repère historique, la vie au campement, la maîtrise du feu, la chasse, des outils très variés, premières oeuvres d'art). Au verso, une frise permet de rassembler fiction et documentaire dans une grande scène graphique.

08/2012

ActuaLitté

Littérature française

En route vers les îles

Des amis dans l'Ouest de la France, leurs destins, leurs amours à la fin du vingtième siècle. En chemin la deuxième guerre mondiale viendra se rappeler à leur souvenir.

07/2016

ActuaLitté

Littérature française

En route vers la lumière

À l'âge de 17 ans, Tracy se retrouve enceinte à la suite d'une agression sexuelle. Malgré son envie de mettre un terme à sa grossesse, pour diverses raisons, elle ne parvient pas à s'y résoudre. Sa fille Phoebe découvre vingt ans plus tard son histoire ainsi que les péripéties de sa vie à travers un manuscrit qu'elle lui laisse avant de mourir. Elle comprend à ce moment qu'elle n'est pas celle qu'elle croyait et en veut à son père.

11/2016

ActuaLitté

Eco-gestes, éco-citoyenneté

En route vers l'autosuffisance

Et si on apprenait à tout faire ? Pas seulement sa lessive, son dentifrice, ou à recycler ses objets, mais aussi à se nourrir, à filtrer son eau, à avoir une autonomie énergétique ou encore à effectuer des réparations de base. Voici l'objectif de ce livre : devenir encore plus autonome... Pour vous, Régine Quéva a testé une quantité impressionnante de recettes, s'est équipée de matériel, s'est formée lors de stages sur l'autonomie et vous livre ses expériences permettant de revenir à l'essentiel : SE NOURRIR : des cultures potagères aux bocaux, en passant par le pain au levain, le vinaigre maison, les cueillettes sauvages et la conservation des aliments, le "fait maison" n'aura plus de secret pour vous. S'OCCUPER DE SOI, DES AUTRES : se chauffer (apprendre à faire un feu), cuire ses aliments, faire ses produits d'entretien, son savon, renforcer son immunité... Autant de gestes essentiels à tous. SAVOIR UTILISER L'EAU ET L'ENERGIE : économiser l'eau, la recycler, la rendre potable, réduire sa consommation d'électricité, comprendre l'énergie solaire ou éolienne... Que vous soyez en ville ou à la campagne, ce livre vous donnera les bons réflexes et vous offrira à la fois plus de liberté et de confiance en vous. Quel bonheur d'être enfin indépendant-e ! "Sois le changement que tu veux voir dans le monde". Gandhi.

04/2021

ActuaLitté

Romans, témoignages & Co

En route vers l'ailleurs

Jeune membre solitaire d'une étrange communauté insulaire,Vinpeel s'ennuie. Il aperçoit un soir des lumières à l'horizon et se met à croire en l'existence d'un "Ailleurs". Une idée lui vient pour affronter la mer qui s'étend à perte de vue. Mais tes autres habitants le laisseront-ils quitter l'île ?

05/2021

ActuaLitté

Astronomie

En route vers la lune

Un petit pas pour l'Homme, un grand pas pour l'humanité ! Revis la vertigineuse mission Apollo 11 et le 1er pas de l'Homme sur la Lune ! Une aventure humaine et technique incroyable, qui a marqué une étape décisive dans la conquête spatiale. Un voyage extraordinaire avec l'équipe d'Apollo 11 pour tout savoir sur la construction de leur fusée, les conditions de vie à bord, le décollage et l'atterrissage, comme si on y était !

02/2024

ActuaLitté

Réussite personnelle

En route vers la nouvelle terre

Après le succès de mes deux livres "Je choisis ma vie" et "Je Suis mon chemin", écrire "En route vers la nouvelle terre" me parait comme une évidence. J'ai toujours eu l'impression d'être née dans un monde qui ne me correspondait pas et après bien des élucubrations, j'ai compris que c'est parce que je suis venue pour apporter ma contribution à la création d'un nouveau monde. C'est exactement ce à quoi j'aspire au travers de mes livres, de mes peintures et de mes enseignements. Je sais que mon parcours atypique peut T'apporter l'envie, le courage, la force et la volonté pour transformer Ta vie à Toi qui parcours ces lignes, mais... uniquement si Tu les lies et les vis avec Ton coeur et non avec Ton intellect, afin que Tu puisses bien comprendre que Tu as toutes les clés en main et que Toi seul peux les activer. Mon but est de toucher Ton coeur afin que Tu comprennes et surtout que Tu acceptes l'importance de transformer Ta vie pour que tout devienne facile. La vie est une pièce de théâtre dans laquelle les rôles ne sont pas figés. Tu peux, à tout moment, changer de rôle ou mieux encore transformer le Tien... changer la décoration et revêtir d'autres costumes. J'aimerais que Tu entendes que Tu es l'acteur principal de Ta vie et que la manière dont Tu joues Ton rôle ne dépend que de Toi.

07/2023

ActuaLitté

Littérature française

Regarde vers toi...

Par un beau matin de février, Sasha, jeune cadre dynamique et présomptueuse découvre un mystérieux message abandonné sur un banc qui lui laisse entrevoir une cruelle réalité. Prise dans l'engrenage d'une intrigante correspondance, elle est loin d'imaginer que son prochain voyage au Mexique la confrontera à ses pires démons. Qui est cet inconnu omniscient qui se cache derrière ces mails ? Se prêtera-t-elle à son jeu ? Comment des vacances, au demeurant tranquilles, peuvent-elles la bouleverser autant ? Pourquoi finira-t-elle par douter autant de ses choix de vie ? Osera-t-elle regarder la vérité en face ? Sasha deviendra-t-elle l'héroïne de son histoire ou son destin finira-t-il par la rattraper ?

10/2021

ActuaLitté

Littérature érotique et sentim

Courir vers toi

L'adorable Stella Léon est barmaid au Ricky's, à Miami. Un soir, elle remarque un client qui ne fait pas partie de ses habitués. Quand, à la fin de son service, elle se fait importuner à la sortie du bar par son patron aviné, le mystérieux client assomme le fâcheux, sans autre forme de procès. Beau Junger vient de mettre KO un membre de la mafia. Beau, privé au look de GI Joe, est mandaté par Sadie, cette soeur texane que Stella ne connaît pas, et qui demande à la rencontrer. D'abord réticente à accepter l'invitation de Sadie, Stella n'a bientôt plus le choix quand il apparaît que toute la mafia de Miami est à ses trousses ! Commence alors un road-trip vers le Texas et vers l'inconnu, aux côtés d'un homme aussi sexy que troublant, aux yeux de la couleur des nuages d'orage..

04/2015

ActuaLitté

Littérature française

Thot et Ki en route vers l'Eden

Thot et Ki en route vers l'Eden a pour vocation de nous faire prendre conscience de ce que nous souhaitons transmuter dans notre vie et donne des outils pour y parvenir. La première étape va être de nettoyer notre jardin intérieur de toutes ses mauvaises herbes et d'y planter ensuite les graines de l'abondance, de la confiance, de la force, de la foi, de la sagesse, de la chance et de l'intuition. Ce jardin aura besoin de beaucoup d'attentions pour voir un jour y éclore toutes les merveilleuses fleurs qui sentent bon la paix, la joie, la vitalité et la libération. L'Eden est dans l'ici et maintenant.

09/2018

ActuaLitté

Divers

Rose THR. En route vers la finale !

Ca y est, Rose et son équipe de majorettes l'ont fait : elles ont remporté la demi-finale du Championnat de France. Prochaine étape, la finale ! Mais à quelques semaines de ce rendez-vous très important, c'est la catastrophe. Une des filles se blesse et ne pourra pas participer à l'événement. Rose parviendra-t-elle à trouver à temps une remplaçante ? L'équipe devra-t-elle déclarer forfait ? Et surtout, cette blessure est-elle vraiment due à un simple accident ?

06/2021

ActuaLitté

Autres collections (9 à 12 ans

Plonge ! Tome 3 : En route vers Londres

Flo se retrouve face à un dilemme : rester à Ambérieu et continuer de s'entraîner avec son grand-frère Nico ou prendre son envol et rejoindre une équipe de natation de renom. S'il intégrait le Cercle des Nageurs de Marseille, sur les traces de sa soeur Laure, peut-être progresserait-il plus vite... et pourrait même espérer se qualifier pour les jeux Olympiques de Londres ? Mais il est difficile pour le jeune champion d'annoncer à son frère qu'il rêve d'ailleurs. Ce que Flo ignore, c'est qu'il ne s'agit là que de la première étape d'un parcours sinueux et qu'il va rapidement se retrouver face à de nouveaux défis, de nouvelles joies et de nouvelles peines... Sur le toit du monde

05/2021

ActuaLitté

Livres 3 ans et +

Ca vole... ça roule ! En route...

Qui se cache derrière les volets ? Soulève-les, et découvre les petits sons des transports !

04/2012

ActuaLitté

Littérature anglo-saxonne

Sur la route, vers ailleurs

Le 17 août 1995, Daniel Hardesty, douze ans, prend la route avec son père, Francis, pour le nord de l'Angleterre. Depuis la séparation de ses parents, il ne l'a pas beaucoup vu et ce voyage représente une chance de resserrer leurs liens. Francis, qui travaille sur les décors d'une série télévisée dont Daniel est fan, lui a promis une visite des studios à Leeds. Mais plus les kilomètres défilent, plus ses mensonges et son désespoir se dévoilent, et le poussent à des actes d'une violence inouïe. Dans ce roman éblouissant d'intelligence et de beauté sur la relation père-fils, sur la réconciliation avec ce que l'on est et ce que l'on deviendra, Benjamin Wood met en lumière les paradoxes des sentiments et montre comment les hommes apprennent à vivre avec leurs ombres.

09/2023

ActuaLitté

Littérature française

La route vers la fiancée

Etonnante légende d'un des siècles les plus méconnus de notre histoire, à la fois conquête de l'Ouest par les hordes franques et naissance d'un peuple tout juste christianisé, vibrant de croyances druidiques, La Route vers la fiancée retrace aussi l'épopée des plus obscurs et des plus démunis d'entre eux. Barbares comme Heinrich la Jambe Morte, venu d'outre-Rhin avec le guerrier franc Raschomer, moines celtes et paysans comme Gundri le vassal jardinier qui prend la route pour rejoindre sa promise, c'est leur vie au quotidien qui nous est contée avec une précision et une richesse, un souffle lyrique et un style tantôt rude, coloré ou chatoyant, qui rendent la texture même, la vie et la beauté d'une civilisation accouchant dans le tumulte et la fureur.

01/1992

ActuaLitté

Littérature anglo-saxonne

Sur la route vers ailleurs

Un matin d'août 1995, Daniel Hardesty, douze ans, et son père Fran, qu'il n'a pas vu beaucoup depuis la séparation de celui-ci d'avec sa mère, prennent la route pour le nord de l'Angleterre. Un road-trip qui représente une chance de resserrer leurs liens. Fran, qui travaille sur les décors d'une série télévisée, L'Artifex, dont Daniel est fan, lui a promis de lui faire visiter les studios à Leeds. Cependant, plus les kilomètres défilent, plus les mensonges et le désespoir de Fran se dévoilent au grand jour, le poussant à des actes d'une violence inouïe. Ce nouveau roman de Benjamin Wood sur les liens entre pères et fils, sur la réconciliation avec ce que l'on est et ce que l'on deviendra, est éblouissant d'intelligence, de tendresse et de beauté. Il met en lumière, sans jugement, les paradoxes des sentiments et montre comment les hommes apprennent à vivre avec leurs ombres.

ActuaLitté

Enseignement primaire

En route vers la lecture CP. Livre 2

Méthode de lecture complète, rigoureuse, attrayante sans démarrage global pour tous les enfants : 2 manuels de lecture, 2 cahiers d'exercices, 1 CD avec des comptines sur chaque son, 1 fichier de lecture, 5 livres téléchargeables "En route vers les sons", du matériel pédagogique. Dans les manuels : un apprentissage progressif de chaque son avec des repérages visuels et auditifs, une compréhension développée en même temps que l'assemblage des syllabes, des textes de longueur croissante facilitant la mémorisation, la concentration et le développement du langage oral. Dans les cahiers d'exercices : un apprentissage de l'écriture, des exercices pour améliorer le vocabulaire et la compréhension, une découverte de la grammaire, une révision systématique de tous les sons.

07/2019

ActuaLitté

Spécialités médicales

Va nu-pieds ! En route vers le minimalisme...

Et si le type de chaussures que vous portiez avait une incidence sur la manière dont vous bougez et la façon dont vous vous tenez ? Comment rendre nos mouvements efficaces et fluides lors que nos pieds sont enfermés depuis si longtemps dans un carcan ? Suffit-il de se débarrasser du jour au lendemain des chaussures et d'aller se promener dans la campagne pour mettre fin à nos problèmes ? Katy Bowman répond simplement à ces questions dans Va nu-pieds ! Grâce à des explications et des exercices illustrés, vous comprendrez comment faire la transition en toute sécurité vers les chaussures minimalistes et la marche nu-pieds. Saisir l'enjeu physiologique du minimalisme. Recouvrer la mobilité du pied et de l'ensemble de la musculature du corps. Comprendre l'importance de la marche sur des surfaces naturelles. Plus de vingt exercices pour restaurer le fonctionnement optimal du pied et du corps entier. Avec des explications scientifiques mises à la portée e tous, Katy Bowman, célèbre biomécanicienne américaine, expose les problèmes engendrés par le port des chaussures conventionnelles et par nos modes de vie "hors-nature". Elle décrit les étapes de la transition vers un chaussage naturel et efficace.

07/2019